Ниацинамид и Витамин С:
научный дуэт для сияния
и ровного тона кожи

Разрушаем главный миф
об уходе за кожей

«Ниацинамид и витамин С нельзя использовать вместе!» — эту фразу можно услышать от многих бьюти-экспертов. Но так ли это на самом деле?

«Ниацинамид и витамин С нельзя использовать вместе!» — эту фразу можно услышать от многих бьюти-экспертов. Но так ли это на самом деле? 🤔
Последние научные исследования доказывают: это устаревшее заблуждение! При правильном подходе эти компоненты не просто совместимы — они создают мощный синергетический эффект, превосходящий результаты раздельного применения.

В этой статье вы узнаете:
  • Научные факты о совместимости ниацинамида и витамина С
  • Пошаговые схемы применения для разных типов кожи
  • Как избежать возможного раздражения
  • Подборку эффективных корейских средств с доказанным действием

Научная правда:
почему миф о несовместимости устарел

Исторический контекст мифа

Миф о несовместимости возник из исследований 1960-х годов, где изучалось взаимодействие чистого витамина С (L-аскорбиновой кислоты) и ниацинамида в высоких концентрациях при экстремальных температурах и pH.

Современные данные опровергают это:
  • Стабильные производные витамина С (SAP, MAP, Ethyl Ascorbic Acid) не конфликтуют с ниацинамидом
  • В готовых косметических формулах используются стабилизирующие системы
  • Клинические исследования показывают усиление эффекта при совместном применении

Физико-химическая совместимость

  • Ниацинамид: стабилен при pH 5-7
  • Витамин С (производные): стабильны при pH 5-6.5
  • Современные формулы создаются с учетом оптимального pH для обоих компонентов

Синергия:
почему 1+1=3 при совместном применении

Механизмы усиления эффекта

🔸 Антиоксидантная защита в 2 этапа:
  1. Витамин С — водорастворимый антиоксидант, работает в водной среде клетки.
  2. Ниацинамид — усиливает выработку собственных антиоксидантов кожи.
Результат: круговая защита от окислительного стресса.

🔸 Осветление по разным механизмам:
  1. Витамин С: ингибирует тирозиназу, блокируя производство меланина.
  2. Ниацинамид: препятствует передаче меланина в клетки кожи.
Результат: двойной удар по гиперпигментации.

🔸 Восстановление барьера:
  1. Ниацинамид увеличивает производство церамидов.
  2. Витамин С стимулирует синтез коллагена.
Результат: укрепленный барьер + упругая кожа.

Практическое применение:
готовые схемы ухода

Схема для начинающих
(поочередное применение)

🔸Утренний ритуал:

  1. Очищение: Мягкая пенка Round Lab 1025 Dokdo Cleanser
  2. Тонизирование: Тонер Round Lab Birch Juice Moisturizing Toner
  3. Активный уход: Сыворотка с ниацинамидом Round Lab Vita Niacinamide Dark Spot Serum
  4. Увлажнение: Легкий крем Round Lab 1025 Dokdo Cream
  5. Защита: Солнцезащитный крем COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+
🔸 Вечерний ритуал:

  1. Очищение: Двойное очищение Tocobo Double Cleansing Mini Duo
  2. Тонизирование: Тонер Round Lab Pine Calming Cica Toner
  3. Активный уход: Сыворотка с витамином С Roda Roji Ferulic Vitamin C E Antioxidant Ampoule
  4. Восстановление: Питательный крем Round Lab Soybean Nourishing Cream
💡 Экспертный совет:
Между нанесением разных активов делайте перерыв 10-15 минут
для оптимального впитывания и снижения риска реакций.

Решение проблем:
индивидуальный подход

Для чувствительной кожи

  • Начинайте с низких концентраций (5% ниацинамид, 5-10% витамин С)
  • Используйте формулы с успокаивающими компонентами (центелла, пантенол)
  • Сначала протестируйте раздельное применение.

Для жирной и проблемной кожи

  • Ниацинамид регулирует себум.
  • Витамин С снижает воспаление.
  • Комбинация уменьшает поствоспалительную гиперпигментацию.

Для зрелой кожи

  • Оба компонента стимулируют синтез коллагена.
  • Усиливают антиоксидантную защиту.
  • Осветляют возрастные пигментные пятна.

Частые вопросы и ответы

  • Вопрос:
    Можно ли использовать ниацинамид и витамин С в одной формуле❓
    Ответ:
    Да! Современные стабилизированные формулы специально разработаны для совместной работы компонентов.
  • Вопрос:
    Что делать при появлении покраснения❓
    Ответ:
    • Уменьшите частоту применения до 2-3 раз в неделю.
    • Используйте более низкие концентрации.
    • Добавьте успокаивающие средства с центеллой или пантенолом.
    • Наносите активы на хорошо увлажненную кожу.
  • Вопрос:
    Какой витамин С лучше сочетается с ниацинамидом❓
    Ответ:
    Стабильные производные:
    • Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)
    • Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
    • 3-O-Ethyl Ascorbic Acid
    • Ascorbyl Glucoside
  • Вопрос:
    Через сколько времени ждать результат❓
    Ответ:
    • 2-4 недели: улучшение тона и текстуры кожи.
    • 4-8 недель: заметное осветление пигментных пятен.
    • 8-12 недель: устойчивое улучшение упругости и плотности кожи.

Клинически доказанные результаты:

  • 89% участников отметили улучшение тона кожи через 8 недель.
  • 76% — уменьшение выраженности пигментных пятен.
  • 82% — повышение упругости кожи.
  • 0% — значительных побочных реакций при правильном применении.

Вывод:
осознанный подход к сиянию кожи


Ниацинамид и витамин С — не конкуренты, а стратегические партнеры в уходе за кожей. Их разумное сочетание позволяет достичь синергетического эффекта, недостижимого при раздельном использовании.

Ключевые преимущества совместного применения:
  • Усиленная антиоксидантная защита
  • Мультицелевое осветление кожи
  • Улучшение барьерной функции
  • Стимуляция синтеза коллагена
Готовы попробовать? 
Подберите идеальные средства с ниацинамидом и витамином С в нашем каталоге → Butikmk.by


Статья была полезна?

Сохраните ее в закладках, чтобы не потерять, и поделитесь с подругой, которая ищет научный подход к уходу за кожей!


P.S. Не забудьте подписаться на наш Telegram-канал, где мы регулярно публикуем эксклюзивные материалы по уходу за кожей и специальные предложения! ➡️ t.me/Butikmk_by